Η Παύση Αλλιώς – Διαδικτυακή ομάδα

Μια διαδικτυακή ομάδα η οποία απευθύνεται σε γυναίκες που διανύουν τη περίοδο της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης.

Με τη βοήθεια δημιουργικών εργαλείων, της κίνησης, των τεχνικών αναπνοής, του προσωπικού ημερολογίου, της ελεύθερης γραφής αλλά και του προσωπικού μοιράσματος, θα ανακαλύψουμε τρόπους θρέψης και στήριξης σε συναισθηματικό, σωματικό και ενεργειακό επίπεδο.
Μέσα από τη σύνδεση, την έμπνευση και τη δύναμη της κοινότητας, θα επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση με το σώμα μας και θα καλλιεργήσουμε νέους τρόπους ενδυνάμωσης και ανακούφισης για αυτή την ιδιαίτερη φάση της ζωής.

Πρώτη συνάντηση: Τετάρτη 8 Οκτωβρίου 2025 – 7 διαδικτυακές συναντήσεις έως το τέλος Ιανουαρίου 2026 – Κάθε 2 εβδομάδες, Τετάρτη 19:00–21:00.